Apoio terapêutico:
terapia gestalt, trabalho corporal e escuta somática sensível ao trauma.
Na sessão...
01. Escutar o que está acontecendo com você, do que você precisa e o que deseja explorar. Daremos espaço às suas emoções, aos seus padrões e a tudo aquilo que se manifesta na relação terapêutica..
02. Explorar a partir da Gestalt: trabalharemos com diferentes recursos e experiências vivenciais, como a cadeira vazia, para explorar emoções, relações e aspectos de você mesma que precisam ser escutados..
03. Escutar o corpo levando a atenção às sensações corporais para ampliar a consciência do que acontece em você. Exploraremos o movimento, as mobilizações, os desbloqueios corporais e a respiração.
04. A partir de uma perspectiva somática, buscaremos a regulação, com especial atenção à segurança, ao vínculo e aos recursos próprios.
05. Integrar e abrir possibilidades. Daremos espaço à palavra e à expressão, explorando seus próprios recursos e novas maneiras de se compreender, se relacionar e lidar com as situações cotidianas.
