Acompanyament terapèutic:
teràpia gestalt, treball corporal i escolta somàtica sensible al trauma.
En sessió...
01. Escoltar què t'està passant, què necessites i què vols explorar. Donarem espai a les teves emocions, als teus patrons i a tot allò que es manifesta en la relació terapèutica.
02. Explorar desde la Gestalt: treballarem amb diferents recursos i experiències vivencials, com la cadira buida, per explorar emocions, relacions i aspectes de tu mateixa que necessiten ser escoltat.
03. Atendre al cos portant l'atenció a les sensacions corporals per ampliar-ne la consciència . Explorarem a partir del moviment, les mobilitzacions, els desbloquejos corporals i la respiració.
04. A partir de la mirada somàtica, buscarem la regulació amb especial atenció a la seguretat, el vincle i els recursos propis.
05. Integrar i obrir possibilitats. Donarem espai a la paraula i a l'expressió, explorant els teus recursos propis i noves maneres de comprendre't, relacionar-te i afrontar les situacions diaries.
