Acompañamiento terapéutico:
terapia gestalt, trabajo corporal y escucha somática sensible al trauma.
En sesión...
01. Escuchar qué te está pasando, qué necesitas y qué quieres explorar. Daremos espacio a tus emociones, tus patrones y a aquello que se manifiesta en la relación terapéutica.
02. Explorar desde la Gestalt: trabajaremos con recursos y experiencias vivenciales, como la silla vacía, para explorar emociones, relaciones y aspectos de ti misma que necesitan ser escuchados.
03. Atender al cuerpo llevando la atención a las sensaciones corporales para ampliar la conciencia. Exploraremos a partir del movimiento, las movilizaciones, los desbloqueos corporales y la respiración.
04. A partir de la mirada somática, buscaremos la regulación con especial atención a la seguridad, el vínculo y los recursos propios.
05. Integrar y abrir posibilidades. Daremos espacio a la palabra y a la expresión, explorando tus recursos y nuevas maneras de comprenderte, relacionarte y afrontar las situaciones diarias.
